Ganzheitliches Training - individuell auf dich angepasst


Willst du deine Laufziele erreichen und dabei von einem professionellen Trainer unterstützt werden? Bei Lauf mit Simon - Peak Performance Training übernehme ich nicht nur die komplette Trainingsplanung für dich, sondern helfe dir auch dabei, deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft zu verbessern. Egal ob du gerade erst mit dem Joggen beginnst oder deine Bestzeit beim Marathon verbessern möchtest, ich stehe dir mit meiner Expertise zur Seite. Starte jetzt durch und erreiche deine Ziele mit mir als dein persönlichen Trainer! 



Coaching 


 Dein maßgeschneiderter Trainingsplan wird an deine zeitlichen Möglichkeiten angepasst und gemeinsam mit dir besprochen. Dabei berücksichtige ich dein individuelles metabolisches Profil, um die Einheiten optimal zu planen und anzupassen.


Analyse


Nach jedem Training wird eine detaillierte Analyse durchgeführt, um deine Leistungsdaten zu überprüfen. Dabei werden beispielsweise deine Herzfrequenzwerte nach bestimmten Belastungszeiten untersucht. Basierend auf deinem Fortschritt werden die Einheiten individuell angepasst, um deine Ziele effektiv zu erreichen.


Wettkampf


Egal ob dein nächstes Rennen in weiter Ferne liegt oder unmittelbar bevorsteht, gemeinsam setzen wir Meilensteine und entwickeln eine effektive Verpflegungsstrategie für deine langen Wettkämpfe.


Ein Auszug an Bewertungen von zufriedenen Athleten:innen:

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Deine Ziele - Meine Mission



Lauftraining


Möchtest du deinen ersten Halbmarathon oder Marathon laufen, oder deine Laufzeit verbessern?

Trailrun


Als (Wieder-) Einsteiger möchtest du gesund und verletzungsfrei ins Training einsteigen?

Marathontraining


Liebst du es, auf den Trails dieser Welt zu laufen?


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